«Час Земли» или как экономить электричество каждый день.

«Час Земли» — это акция, направленная на борьбу с глобальным изменением климата. Всемирный фонд дикой природы призывает ежегодно в последнюю неделю марта в 20:30, в субботу, на один час выключить свет и электроприборы. Впервые акция состоялась в 2007 году, и за несколько лет приобрел глобальный масштаб. 

Как каждая акция, «Час Земли» имеет немало противников и критиков. Говорят, «Час Земли» не имеет никакой практической пользы, ведь электростанции не остановятся на один час, и выработки электроэнергии не прекратится, а поскольку произведенную энергию не будет потреблено — значит, углекислый газ будет выбрасываться в атмосферу зря.

Конечно, за один час в год много не сэкономишь, но во время акции и еще несколько дней спустя внимание людей по всей планете будет сосредоточено на проблеме сохранения электроэнергии — о масштабах акции расскажут в новостях, напишут в газетах и блогах, это будет обсуждаться дома и на работе, об этом будут спорить.

Это увидят дети и, возможно, запомнят на всю жизнь, что сохранение электроэнергии — это весело, можно играть в прятки в темной квартире или, возможно, выйти с родителями на прогулку, вместо того, чтобы сидеть весь вечер перед телевизором. И взрослые также, возможно, задумаются — сегодня я ужинал в свете луны, и ужин не была от этого менее вкусным. Вместо того, чтобы смотреть во время ужина телевизор или читать газету, я общался со своей семьей, разве это не приятно?

А если попробовать включать свет только тогда, когда он вам действительно очень необходим? Понятно, что, например, брить бороду, писать отчет, нарезать лук, шить, рисовать или общаться по сети без света невозможно. Но вполне возможно без света делать много других вещей. Можно без света ходить в душ — точнее, не совсем без света, а просто не закрывать дверь ванной комнаты, и тогда в душе будет достаточно света от рассвета.

А вечером, если свет уже горит в комнате, он частично освещает и ванну. Можно вообще не включать свет все утро — на кухне и так видно от окна, но люди часто включают свет, от которого гораздо светлее все равно не становится. Можно ужинать или пить чай, не включая целую иллюминацию люстры на 5 лампочек — достаточно одного светильника над столом или даже двух свечей. Приглушенный свет успокаивает после рабочего дня и создает приятную атмосферу для разговора.

Есть еще куча способов экономить электроэнергию! Выключать компьютер, когда он не используется, вместо того чтобы неделями и месяцами круглосуточно держать его в рабочем режиме — какая вам пользу от того, что он работает ночью, когда вы спите? Просто лень выключить? Меньше смотреть телевизор — все равно там ничего интересного не показывают, особенно когда вы к нему спиной, лицом к плите, на плите все шипит, и вы одновременно говорите по телефону.

Телевизор как фон стал привычкой множества людей во всем мире, он заполняет наше жизненное пространство бесконечным потоком ненужной информации. Побудьте часок в тишине наедине с собой! Следите за своим временем, бывало ли у вас: поставили воду на макароны, пошли на минуточку в «контакт», вода почти вся выкипела, доливаем свежей и снова идем на минуточку в «контакт»? Электроэнергия или газ тем временем тратится на одно — нашу неорганизованность!

Кроме сохранения ресурсов (которых на Земле осталось не так уж и много), отключение электроэнергии могло бы иметь еще и другое, не менее важное влияние на человека. Темнота помогает обратиться внутрь себя и лучше понять, что там внутри происходит. В темноте люди задумываются о том, что управляет нашими поступками. Разнообразная деятельность человека полностью зависит от электроприборов.

Мы приходим с работы, включаем телевизор или компьютер, заполняем квартиру цифровым шумом — едим в цифровом шуме, разговариваем с родными, делаем уроки или что-то по работе. А если внезапно электричество отключается? Что делать? Наверное, все слышала байку советских времен — в районном роддоме был целую неделю пик рекордной рождаемости. Некуда было девать младенцев, так много их родилось за короткий промежуток времени. А потом оказалось, что 9 месяцев назад в одном из микрорайонов несколько дней не было света. Байка, конечно, но вполне могло быть и так.

Так вот, что все делают, когда внезапно отключается свет? Правильно — не знают, чем себя занять! Уже это должно стать тревожным маячком — насколько люди зависимы от электроприборов! Но в конце концов, не ложиться же спать в 8:00? Может стоит заварить ароматный чай, взять стул и идти на балкон смотреть на звезды? Когда вы последний раз пили чай на балконе или у окна, глядя на звезды?

Во многих учениях о развитии сознания встречается одна и та же идея — чтобы научиться жить более осознанно, чтобы вырваться из плена автоматизма, нужно постоянно создавать для себя необычные ситуации. Вы постоянно сидите, положив правую ногу на левую? Делайте это наоборот!

Каждый раз, когда вы замечаете за собой, что положили ногу на ногу, меняйте положение. Это неудобно, зато это возвращает вас к ощущению настоящего момента. Всегда носите сумку на левом плече? Начинайте носить на правом! Всегда слезает с велосипеда на левую сторону? Слезайте на правую! Всегда, придя с работы домой, включаете телевизор и лезете в шкаф за печенками, чтобы перебить голод к ужину? Стойте! Не поддавайтесь автоматическим привычкам. Остановитесь на минутку, снимите обувь, встаньте босыми ногами на пол. Почувствуйте, как стопы ног держат ваш вес. Скажите себе: «Я пришел домой. Я устал, но у меня есть целый вечер на отдых.» Не включайте телевизор — выберите что-то из любимой музыки. Налейте себе стакан воды — ваше тело так просит воды после рабочего дня!

Почувствуйте, как ваше спокойное настроение разливается по квартире и заполняет ее теплым светом. Переоденьтесь в удобную домашнюю одежду и подумайте минутку, что приготовить на ужин. Приготовьте что-нибудь нетипичное. Меняйте привычки, попробуйте бороться с автоматизмом — это просто другая форма йоги. Живите более осознанно.

Отключение света — это идеальный способ поместить себя в необычную ситуацию. Кто-то путешествует в другие страны, чтобы сменить обстановку, а тут, оказывается, достаточно просто выключить свет и электроприборы! Сможете ли вы приготовить ужин без плиты? Попробуйте в полумраке нарезать овощи, сделать салат, помыть посуду, даже просто перемещаться по квартире в поиске привычных вещей — и вы заметите чрезвычайную вещь: острое ощущение присутствия.

Когда все вокруг необычно — вы чувствуете и проживаете каждое свое движение, каждую мысль, чувства обостряются — теперь вместо зрения вы больше полагаетесь на осязание, слух, вкус. Это очень интересно! А после ужина — сможете ли вы придумать, чем дальше себя занять? О чем поговорить? О чем подумать?

Попробуйте хотя бы раз или два в неделю выключать свет и пробовать делать привычные вещи в необычных обстоятельствах!